血糖低怎么办啊

低血糖发作时应立即补充15-20g快速吸收碳水化合物（如葡萄糖片、150ml果汁），15分钟复测血糖，未恢复需重复补充；严重时（昏迷/意识障碍）及时就医，特殊人群需加强预防与监测。

一、紧急处理原则

血糖＜3.9mmol/L（糖尿病患者）或＜2.8mmol/L（非糖尿病患者）时，立即摄入15-20g碳水（如硬糖、果汁），避免用面包、粥等缓慢吸收食物；15分钟复测血糖，若仍＜3.9mmol/L，需再次补充。

二、特殊人群防护

使用胰岛素/磺脲类药物者需随身携带硬糖、饼干等应急零食；老年人或肾功能不全者低血糖风险高，建议家中备血糖仪，发作时及时就医排查病因。昏迷时禁止喂水/食物，立即拨打急救电话，医生可能注射胰高血糖素或葡萄糖。

三、长期预防与病因排查

频繁低血糖需就医排查胰岛素瘤、肝病、肾上腺功能减退或药物过量；调整饮食（少食多餐、避免空腹饮酒）、运动前加餐（如1片全麦面包）、避免过量使用降糖药（如格列美脲）。

四、自我监测与记录

糖尿病患者每日监测空腹及餐后2小时血糖，记录低血糖发作时间、诱因（如未按时进食、高强度运动）、症状（如心悸、手抖）及处理方式，就诊时提供给医生调整用药方案。

五、特殊场景注意事项

空腹晨练前应摄入10-15g碳水（如香蕉）；长途旅行或驾驶时备便携零食；饮酒后4-6小时可能发生延迟性低血糖，需搭配主食食用，避免空腹饮酒。