女生憋不住尿怎么回事

女生憋不住尿（尿失禁）多因盆底肌松弛、泌尿系统感染、激素变化或神经调控异常所致，需结合症状明确类型。

压力性尿失禁（最常见类型）

多见于生育后女性，因分娩损伤、肥胖或长期便秘导致盆底肌松弛，腹压骤增（如咳嗽、提重物）时尿液漏出。年龄增长、雌激素下降会进一步削弱尿道支撑力，加重漏尿风险。

急迫性尿失禁

突发强烈尿意伴漏尿，常伴随尿频、尿急，多因泌尿系统感染（膀胱炎）、糖尿病神经病变或膀胱过度活动症（OAB）引起。若伴随尿痛、尿液浑浊，需警惕感染；神经系统疾病（如多发性硬化）患者也可能出现。

混合性尿失禁

压力性与急迫性尿失禁并存，中老年女性高发，与年龄、肥胖、慢性病（高血压、糖尿病）叠加有关。需通过盆底肌训练、行为干预（如定时排尿）结合症状管理改善。

其他诱因

药物（利尿剂、某些降压药）可能影响膀胱功能；焦虑症引发的排尿习惯改变、先天尿道括约肌发育不全（罕见）也可能导致漏尿，需排查近期用药史及心理状态。

特殊人群注意事项

孕期女性：子宫压迫盆底肌，产后需尽早进行凯格尔运动；

绝经后女性：雌激素减少致尿道黏膜萎缩，可在医生指导下局部补充雌激素；

糖尿病患者：严格控糖避免神经病变加重漏尿；

肥胖女性：减重可显著减轻盆底负担。

若漏尿频繁影响生活，建议及时就医，通过尿动力学检查、尿常规等明确病因，针对性治疗（如盆底康复、抗感染或药物调整）。