怀孕突然眩晕怎么回事

怀孕突然眩晕多因生理变化或病理因素引发，需结合症状细节排查，必要时及时就医。

体位性低血压

孕中晚期子宫增大压迫下腔静脉，站立时回心血量骤减，血压短暂下降，引发头晕、眼前发黑。建议缓慢起身，避免突然站起，坐下或躺卧可快速缓解。有高血压病史者需提前监测血压，起身前先坐片刻适应。

缺铁性贫血

孕期铁需求增至500mg（非孕期仅15-20mg），铁摄入不足易引发缺铁性贫血，血红蛋白降低致脑供氧不足，表现为头晕伴乏力、面色苍白。建议定期产检查血常规，遵医嘱补充铁剂（如硫酸亚铁），同时多吃红肉、动物肝脏等含铁食物。

低血糖反应

孕期代谢加快，能量消耗增加，空腹或饮食不足易致低血糖，表现为头晕、心慌、手抖、出冷汗。建议少量多餐，避免空腹，随身携带糖块或饼干。妊娠糖尿病患者需严格控糖，防止血糖骤降。

妊娠高血压/子痫前期

孕20周后血压≥140/90mmHg或伴蛋白尿、水肿时，可能发展为子痫前期，表现为头晕、头痛、视物模糊。需立即就医监测血压及尿蛋白，严重时需住院治疗。有高血压家族史、肥胖者风险较高。

其他需警惕情况

颈椎病压迫血管、脱水（呕吐/腹泻）或过度疲劳也可能引发眩晕。若伴剧烈头痛、肢体麻木、视物模糊，需立即就医排查心脑血管异常。长期伏案者建议每小时活动颈椎，避免久坐。

提示：若眩晕频繁发作或伴胸痛、呼吸困难，无论何种原因均需紧急就医，避免延误病情。