血压低压高是什么意思

血压低压高通常指人体舒张压（低压）持续≥90mmHg，收缩压（高压）可正常或轻度升高，多见于中青年人群，属于高血压的一种亚型。

定义与诊断标准

舒张压（低压）≥90mmHg且收缩压＜140mmHg时，称为单纯舒张期高血压；若收缩压≥140mmHg，则为混合型高血压。需非同日3次测量血压确认，排除情绪激动、剧烈运动等干扰因素。

常见成因

中青年人群因交感神经兴奋性高、血管弹性未明显下降，长期高盐饮食、肥胖（BMI≥28）、精神压力大、缺乏运动（每周＜150分钟）等，易导致外周血管阻力增加，引发舒张压升高。

潜在危害

长期舒张压高会加速动脉硬化，增加左心室肥厚、冠心病、脑卒中及慢性肾病风险。即使收缩压正常，舒张压≥85mmHg也会使心血管事件发生率显著提升。

科学干预策略

优先通过生活方式改善：每日盐摄入＜5g，控制体重（BMI18.5-23.9），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒，心理减压。必要时在医生指导下用药，如ACEI类（依那普利）、ARB类（氯沙坦）或β受体阻滞剂（美托洛尔）。

特殊人群提示

老年人舒张压高常伴动脉硬化，过度降压可能导致脑供血不足；妊娠期女性舒张压≥90mmHg需警惕子痫前期；糖尿病患者应将舒张压控制在＜80mmHg，延缓肾脏损害。

若出现头痛、胸闷等症状或血压持续升高，需及时就医规范管理。