尿路感染应该注意什么

尿路感染（UTI）需从预防、治疗及特殊人群管理三方面综合干预，核心注意事项包括足量饮水、规范个人卫生、及时就医用药、避免诱发因素及针对性防护特殊人群。

足量饮水与规律排尿

每日饮水1500-2000ml，保持尿量＞1500ml/d，通过尿液冲洗尿道减少细菌滞留；避免憋尿，每次排尿后彻底排空膀胱，降低细菌滋生风险。

规范个人卫生

女性排尿后用温水从前向后擦拭外阴；性生活前后清洁外阴，事后立即排尿；选择棉质透气内裤，避免紧身化纤衣物，保持外阴干燥清洁，减少局部潮湿引发的细菌繁殖。

及时规范就医

出现尿频、尿急、尿痛等症状时尽早就诊，通过尿常规、尿培养明确病原体（常见为大肠杆菌）；遵医嘱使用敏感抗生素（如头孢类、喹诺酮类），避免自行停药或滥用药物；特殊人群（孕妇、糖尿病患者、老年人）需在医生指导下治疗，避免影响病情或加重基础病。

避免诱发因素

减少憋尿、久坐，避免尿路长期受压；增强免疫力，规律作息、均衡饮食，避免熬夜或过度劳累；控制基础疾病（如糖尿病），预防血糖升高导致免疫力下降；尿路结构异常（如结石、梗阻）者需积极治疗原发病，降低复发风险。

特殊人群防护

孕妇优先选择青霉素类或头孢类安全药物，禁用喹诺酮类；老年患者警惕发热、精神差等非典型症状，避免延误治疗；儿童需家长协助清洁外阴，治疗期间避免辛辣饮食，减少局部刺激。