请问人工流产后多久可以怀孕

人工流产后建议间隔3-6个月再怀孕，待子宫内膜修复、激素水平稳定及身心状态恢复后，可降低再次妊娠并发症风险。

一、子宫内膜修复周期

流产后子宫内膜需4-6周完成修复，月经恢复后复查B超显示内膜厚度达8-10mm时，提示修复良好。临床研究表明，内膜过薄（＜6mm）易导致着床失败或早期流产，《ReproductiveBiomedicineOnline》2022年研究支持此结论。

二、内分泌激素恢复

流产后HCG需1-2周降至正常，雌激素、孕激素水平需3-6个月恢复稳定。月经周期规律（21-35天）是内分泌平衡的重要标志，建议通过基础体温监测或排卵试纸确认周期恢复正常。

三、身心状态调整

人工流产对女性心理打击较大，焦虑、抑郁情绪可能影响胚胎着床。建议通过心理疏导、规律作息及适度运动（如瑜伽）促进恢复，既往多次流产史者建议延长至6个月以上。

四、特殊人群个体化评估

合并糖尿病、甲状腺疾病等基础病，或存在子宫畸形、宫腔粘连史者，需提前3-6个月由生殖科医生评估。如子宫纵膈者建议孕前手术矫正，避免过早妊娠增加风险。

五、孕前检查与准备

再次备孕前建议完成妇科超声、激素六项、TORCH筛查及宫颈检查，补充叶酸（0.4-0.8mg/d），避免感染（如衣原体、支原体）。生活方式调整（戒烟酒、规律饮食）可降低妊娠并发症风险。