产后月经不正常

产后月经不正常是哺乳期女性常见现象，主要与激素波动、哺乳状态、子宫恢复及心理因素相关，多数随生理调整逐渐恢复，但若持续异常需警惕病理因素。

哺乳对月经复潮的影响

哺乳期女性因催乳素持续升高抑制排卵，月经周期常不规律，甚至闭经，此为生理现象。多数停止哺乳后3-6个月逐步恢复正常周期，期间可能出现月经稀发（周期＞35天）或闭经，均属常见情况。

内分泌及子宫恢复异常

产后雌激素、孕激素水平波动，甲状腺功能减退/亢进、多囊卵巢综合征（PCOS）等内分泌疾病可能导致月经紊乱；若胎盘残留、子宫内膜炎等子宫恢复不良，也会引发异常出血或周期紊乱。

异常情况需及时就医

若月经推迟超3个月（非哺乳期）、经量骤增/骤减、经期延长超7天、伴随腹痛/异常分泌物，或停止哺乳后6个月仍无规律周期，需排查病理因素，建议进行激素六项、B超、甲状腺功能等检查。

生活方式与心理调节

产后焦虑、睡眠不足、过度劳累可能加重月经紊乱。建议规律作息、均衡饮食（补充铁剂预防贫血）、适度运动（如凯格尔运动促进子宫恢复），必要时心理疏导可改善内分泌状态。

特殊人群注意事项

高龄产妇（≥35岁）、合并糖尿病/高血压者需更密切监测月经周期；有反复流产史者，需排查宫腔粘连或免疫性因素；哺乳期即使无月经，仍可能排卵，需做好避孕措施，避免意外妊娠。