来事能不能吃芒果

大多数健康女性月经期间可适量食用富含多种营养成分且无科学依据表明会对月经产生不利影响的芒果，芒果过敏人群绝对不能食用芒果以防引发过敏反应，中医体质偏寒且痛经明显人群应尽量减少芒果摄入因其寒性可能加重痛经症状。

一、健康女性月经期间食用芒果的一般情况

对于大多数健康的女性而言，在月经期间可以适量食用芒果。芒果富含维生素（如维生素A、维生素C等）、矿物质（如钾、镁等）以及膳食纤维等营养成分。目前并无科学研究表明正常食用量的芒果会对月经周期、经血量等产生不利影响，适量食用有助于为身体补充营养。

二、特殊人群需注意的情况

（一）芒果过敏人群

如果女性本身对芒果过敏，那么在月经期间绝对不能食用芒果。因为食用过敏的芒果可能会引发皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏反应，严重影响身体健康，这类人群应严格避免接触芒果及相关制品。

（二）中医体质偏寒且痛经明显的人群

从中医角度来看，部分女性属于体质偏寒且痛经较为明显的类型，芒果属于寒性水果，若此类人群在月经期间过多食用芒果，可能会加重寒凝血瘀的状态，进而导致痛经症状加剧。这类人群在月经期间应尽量减少芒果的摄入，可选择温热性质的食物来调理身体。

综上，一般健康女性月经期间可适量食用芒果，但过敏人群及中医体质偏寒痛经明显的人群需根据自身实际情况谨慎对待芒果的食用。