人流后子宫多久可以恢复

人流后子宫恢复通常需要4-6周，具体受个体体质、手术方式及术后护理影响，多数女性可在6周内恢复正常形态与功能。

形态与内膜修复周期

术后1周内子宫体积逐渐缩小，4周左右恢复孕前大小（约7-8cm）。子宫内膜从手术创面开始修复，临床研究显示，内膜厚度每周增长0.5-1mm，4周时可恢复至月经周期基础水平（4-5mm），6周内达到8-14mm的增殖期厚度，完成功能重建。

月经周期重建特点

卵巢功能通常在术后1个月逐步恢复，月经复潮平均时间为术后45-55天。若术后2个月仍无月经，需排查宫腔粘连、内膜损伤或残留组织，建议及时复查超声。

组织修复与感染预防

子宫内膜创面愈合需3-4周，期间需避免盆浴、性生活1个月，保持外阴清洁干燥，降低感染风险。临床数据表明，感染会使恢复时间延长2-3周，增加宫腔粘连、慢性盆腔炎等并发症概率。

特殊人群恢复差异

多次人流史（≥2次）、年龄＞35岁、合并糖尿病或贫血的女性，子宫肌层弹性下降，恢复周期可能延长至8周以上。此类人群需加强营养支持，定期复查超声监测内膜厚度及子宫形态。

科学促进恢复方法

术后应保证2周充分休息，避免剧烈运动；均衡饮食补充蛋白质（如瘦肉、鱼类）及铁剂；可在医生指导下服用益母草颗粒等中成药辅助修复，但需严格遵守用药禁忌。