请问做流产后需要注意哪些

流产后需从充分休息、出血观察、预防感染、规范复查及科学避孕五方面做好护理，以促进身体恢复并降低并发症风险。

术后应保证1-2周充分休息，避免劳累、剧烈运动及重体力劳动；饮食以高蛋白、高铁食物为主（如瘦肉、鱼类、动物肝脏、绿叶蔬菜），忌生冷辛辣刺激；保持规律作息，避免熬夜，促进子宫内膜修复。特殊人群（如合并贫血、慢性疾病者）需在医生指导下加强营养支持。

术后阴道出血通常持续1-2周，量少于月经量、色暗红属正常；若出血超过2周、量突然增多、伴血块或剧烈腹痛、发热，需立即就医排查残留组织或感染。建议每日记录出血量及性状，出现异常及时联系医生。

保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗，勤换棉质内裤及卫生巾；1个月内禁止盆浴、性生活及游泳，避免病原体上行感染；若分泌物出现异味、颜色异常或伴随瘙痒，需警惕感染，及时就诊。

术后1周左右建议复查妇科超声，确认宫腔残留情况；若阴道出血未止或淋漓不尽，需提前复查。特殊人群（如高龄、反复流产史、合并基础疾病者）建议增加复查频次。

流产后至少避孕3-6个月，待月经恢复、内膜修复后再备孕；优先选择避孕套或短效口服避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）等安全方式，避免紧急避孕药滥用；若有避孕禁忌或需求，需咨询医生制定个性化方案。