怎么预防乳腺癌，有什么方法能治

预防乳腺癌需通过生活方式管理、高危因素控制、定期筛查降低风险；治疗以手术切除为基础，结合药物、放疗、靶向治疗等综合干预，具体方案依病情分期、分子分型及患者个体情况制定。

一、预防方法

1.生活方式干预：维持健康体重（BMI18.5~24.9），每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳），饮食增加十字花科蔬菜、鱼类、全谷物，减少高脂、高糖及加工肉类摄入，每日酒精摄入≤10g。

2.生育哺乳管理：30岁前生育，母乳喂养≥6个月；有家族史者孕前进行BRCA基因检测，阳性者孕前咨询遗传医生。

3.高危人群筛查：40岁以上女性每年1次乳腺超声+钼靶检查；BRCA突变携带者、既往乳腺不典型增生患者每6~12个月乳腺MRI检查。

二、治疗核心手段

1.手术治疗：早期患者优先保乳手术+腋窝淋巴结清扫，术后放疗降低局部复发率至2%以下；局部进展期采用全乳切除或乳房重建术。

2.药物治疗：激素受体阳性者用他莫昔芬（绝经前）或芳香化酶抑制剂（绝经后）；HER2阳性者加用曲妥珠单抗、帕妥珠单抗；三阴型乳腺癌可联合蒽环类+紫杉类化疗。

3.特殊人群治疗：老年患者需评估预期寿命调整方案；BRCA突变携带者可考虑预防性双侧乳腺切除，降低50%以上复发风险。