憋着，不许射，不许尿危害是什么

人为抑制射精（憋精）和憋尿行为会导致生殖系统、泌尿系统损伤及心理功能异常，长期可引发慢性前列腺炎、尿路感染、性功能障碍等疾病。

抑制射精（憋精）的危害

性刺激时强忍射精会使前列腺、精囊持续充血，长期可诱发慢性前列腺炎；还可能导致射精管梗阻、不射精症，精液淤积影响精子活力；性快感被压抑易引发焦虑、性心理障碍。

憋尿的泌尿系统损伤

尿液潴留膀胱致压力升高，细菌滋生引发膀胱炎、尿路感染；长期高压可损伤逼尿肌，诱发压力性尿失禁；尿液反流肾盂增加肾盂肾炎风险，严重时影响肾功能。

憋尿诱发生殖系统问题

男性长期憋尿使前列腺持续受压充血，加重前列腺炎症状；女性盆底肌长期受憋尿牵拉易松弛，增加盆腔器官脱垂风险；糖尿病患者等神经损伤人群，憋尿后感染/功能障碍风险显著升高。

强迫抑制的心理生理叠加影响

长期压抑性冲动与排尿需求可引发焦虑、抑郁及性厌恶；自主神经功能紊乱导致躯体化症状（如头晕、腰背不适）；女性内分泌失调可能诱发月经紊乱、乳腺增生。

特殊人群注意事项

前列腺增生/慢性前列腺炎患者憋精易加重腺体充血，诱发急性尿潴留；孕妇子宫压迫膀胱，憋尿后感染风险是普通人群2倍；老年男性逼尿肌功能衰退，憋尿可能导致尿失禁及肾功能衰竭。