女性总是掉头发的原因是什么呢

女性脱发多与激素变化、营养失衡、精神压力、疾病及不良生活习惯相关，其中雄激素性脱发、休止期脱发和斑秃是临床常见类型。

激素波动

女性雄激素性脱发（AGA）与遗传及雄激素敏感性相关，表现为头顶头发逐渐稀疏；产后因雌激素骤降，休止期头发集中脱落，多在6-12个月自行恢复。

营养缺乏

铁缺乏（女性常见）致毛囊营养不足，缺铁性贫血是重要诱因；蛋白质、维生素D、维生素B族、锌等营养素缺乏会干扰毛囊代谢。素食者需额外补充铁剂及维生素B12，避免营养失衡。

精神应激

长期压力或突发事件（如产后、手术）诱发休止期脱发，毛囊提前进入休止期，3-6个月后大量脱落；斑秃与自身免疫相关，常因精神创伤触发，形成圆形脱发斑。

疾病影响

甲状腺功能异常（甲亢/甲减）、红斑狼疮等自身免疫病及糖尿病等慢性病可引发脱发；需结合疲劳、体重变化等症状及时就医排查原发病。

不良习惯

过度烫染、高温洗护、熬夜及扎发过紧会损伤毛囊；产后女性建议减少造型频率，选择温和洗护产品，避免刺激头皮。

注意：若脱发持续超过6个月或伴随头皮红肿、瘙痒等症状，需尽早就诊，排查激素水平、免疫指标等，针对性治疗（如外用米诺地尔、口服抗雄激素药物等需遵医嘱）。