请问得了肾结石要注意什么问题

肾结石患者需通过科学饮食、充足饮水、适度运动及规范医疗管理，降低结石复发风险并促进排出。

一、饮水管理是核心

每日饮水量需达2000-3000ml（白开水或淡茶水为主），保持每日尿量≥2000ml，以稀释尿液、减少晶体沉积。高钙尿症或心衰患者需在医生指导下调整饮水量，避免过量饮水加重肾脏负担。

二、饮食需个体化调整

草酸钙结石者限制菠菜、苋菜、坚果等高草酸食物；尿酸结石者需低嘌呤饮食（减少动物内脏、海鲜摄入），控制钠与精制糖。糖尿病患者需同步控糖，避免高糖饮食诱发代谢紊乱。

三、适度运动辅助排石

适当跳绳、快走等有氧运动可促进结石下移，结石在上段时取患侧向上体位配合跳跃运动。孕妇、骨质疏松患者需在医生指导下选择温和运动，避免过度劳累。

四、药物干预需遵医嘱

排石药物（坦索罗辛）、止痛药（布洛芬）及抗生素（如感染时）需医生评估后使用。儿童、老年人及肝肾功能不全者需调整剂量，严禁自行用药或随意停药。

五、定期复查与病因管理

每3-6个月复查超声或CT监测结石变化，结石成分分析可指导病因治疗（如高尿酸血症用别嘌醇，甲状旁腺功能亢进需手术）。无症状结石需个体化评估是否干预，避免盲目治疗。