人流后左跨腹部有些疼痛怎么办

人流后左侧下腹部疼痛可能与术后子宫收缩、盆腔充血、宫内残留或感染等有关。若疼痛轻微且短暂，可先观察休息；若伴随异常症状或持续加重，需及时就医明确原因。

1.明确疼痛性质与伴随症状：隐痛或坠痛多为子宫收缩或盆腔充血，持续加重伴发热、分泌物异味可能提示感染；剧痛伴阴道大量出血、头晕可能为宫内残留或大出血；疼痛放射至腰部、伴尿频尿痛，需排查泌尿系统问题。

2.初步自我护理措施：术后1-2周内充分休息，避免剧烈活动；疼痛明显时可短期服用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解症状；饮食清淡，多摄入蛋白质（瘦肉、鱼类），避免辛辣刺激食物；保持外阴清洁，1个月内禁止性生活。

3.需警惕的异常情况及就医指征：疼痛持续超3天无缓解、阴道出血超月经量或持续10天以上、发热（≥38℃）、分泌物脓性异味、排尿疼痛或血尿。出现上述情况需立即就医，通过超声、血常规等检查排查宫内残留或盆腔感染。

4.特殊人群注意事项：未成年女性需家属陪同；未生育女性需告知既往病史；哺乳期女性用药咨询医生；有盆腔炎病史者需按医嘱复查超声。

5.预防措施：术后1周内复查超声，确认无残留；遵医嘱服用抗生素预防感染；规律作息增强免疫力，避免腹部受凉。