孕妇可以吃螃蟹吗

螃蟹属寒性食物过量食用可能影响孕妇气血运行引发宫缩等潜在风险需把控摄入量，生或未完全煮熟的螃蟹携病原体易致孕妇肠道感染间接影响胎儿，故需确保完全煮熟后食用，孕妇可偶尔少量食煮熟螃蟹，有特殊情况者需严格限制且要选正规来源降风险。

一、螃蟹的寒性属性及对孕妇的潜在影响

螃蟹属于寒性食物，中医理论认为过量食用寒性食物可能影响孕妇体内气血运行，有引发宫缩的潜在风险，尤其是孕早期胚胎着床尚不稳定，孕晚期临近分娩时，过度食用寒性食物可能增加早产等风险概率，但需注意个体差异，并非所有孕妇食用后都会出现问题，关键在于摄入量的把控。

二、螃蟹的寄生虫及细菌风险

生螃蟹或未完全煮熟的螃蟹可能携带肺吸虫、寄生虫卵以及沙门氏菌等病原体。孕妇免疫系统在孕期相对特殊，若摄入携带病原体的螃蟹，易引发肠道感染等问题，进而可能影响孕妇身体健康，间接对胎儿发育产生不利影响，因此务必保证螃蟹完全煮熟后再食用。

三、孕妇食用螃蟹的建议

孕妇可偶尔少量食用煮熟的螃蟹，但应避免频繁大量进食。若孕妇本身有先兆流产史、体质偏寒或存在消化系统敏感等情况，更需严格限制螃蟹摄入。同时，在选择螃蟹时要确保来源正规，以最大程度降低寄生虫和细菌感染风险。