流产后怎么办

流产后核心处理原则：科学护理、预防感染、促进恢复，必要时及时就医。

充分休息与观察

流产后需休养至少2周，避免劳累、剧烈运动及性生活；密切观察阴道出血，正常量少于月经量，持续3-7天。若出血增多、持续超10天或伴大量血块、剧烈腹痛，需立即就医排查残留或感染。

预防感染与清洁

保持外阴清洁干燥，每日温水清洗，勤换卫生巾；避免盆浴、游泳及性生活（至少1个月），以防逆行感染。若出现分泌物异味、脓性白带或发热（体温≥38℃），需及时就诊。

促进子宫恢复

遵医嘱服用促进子宫收缩药物（如益母草颗粒、缩宫素），帮助恶露排出；适当散步等轻度活动促进血液循环，避免久坐。恶露应从鲜红逐渐转为淡红、量减少，持续4-6周属正常，异常时需警惕残留。

特殊人群注意事项

高龄（≥35岁）、多次流产史、合并高血压/糖尿病者需加强随访，提前告知病史；情绪波动易诱发抑郁，家属应多支持，必要时寻求心理干预。

复查与避孕

流产后2周复查B超，确认妊娠组织是否完全排出及子宫恢复情况；月经恢复前严格避孕（建议≥3个月），若月经推迟超40天或异常腹痛，需排查再次妊娠或宫腔粘连，恢复性生活后需采取有效避孕措施。