无痛流产后注意事项是什么

无痛流产后需重点关注休息恢复、预防感染、观察出血、科学避孕及定期复查，以降低并发症风险，促进身体康复。

休息与活动管理

术后应保证1-2周充足休息，避免久坐、久站及剧烈运动（如提重物、跑步）；2周后可逐渐增加日常活动量，但以不感疲劳为度，帮助子宫收缩恢复。

感染预防措施

保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗，勤换卫生用品；术后1个月内禁止盆浴、性生活，遵医嘱服用抗生素（如头孢类）预防感染，出现发热、分泌物异味需立即就医。

出血与腹痛监测

术后阴道出血通常持续3-7天，量少于月经量，色暗红或褐色；若出血超过10天、量增多（如超过月经量）、伴随剧烈腹痛或发热，需及时就诊排查残留或感染。

营养支持建议

饮食以高蛋白（瘦肉、鱼类、豆类）、高铁（动物肝脏、菠菜）及易消化食物为主，搭配新鲜蔬果补充维生素；避免生冷、辛辣刺激食物，减少肠胃负担，促进身体修复。

避孕与复查要求

术后1个月内严格禁欲，恢复性生活后需全程避孕（推荐避孕套），建议避孕至少3个月再备孕；特殊人群（疤痕子宫、多次流产史）需避孕6个月以上。术后2周复查B超，确认子宫复旧及宫腔情况，必要时调整后续护理方案。