甲亢病人的日常饮食要注意什么

甲亢患者日常饮食需严格控制碘摄入，保证高热量、高蛋白及维生素供给，避免刺激性食物，特殊人群需个体化调整，以辅助病情稳定。

严格控制碘摄入

甲亢因甲状腺激素合成过多引发，碘是其关键原料，过量碘会加速激素分泌、加重病情。应避免海带、紫菜、海鱼等高碘食物，烹饪选用无碘盐，必要时遵医嘱低碘饮食。

保证高能量与营养供给

甲亢时代谢亢进、能量消耗大，需增加主食（米饭、面条等）摄入补充碳水化合物，补充优质蛋白（瘦肉、鱼类、豆类）预防肌肉分解，同时多吃新鲜蔬果补充维生素B、C，促进组织修复。

避免刺激性饮食

辛辣、咖啡、浓茶等刺激性食物会加重心慌、手抖等交感神经兴奋症状，应减少摄入；戒烟限酒可避免心脏负担加重，利于病情稳定。

特殊人群注意事项

孕妇甲亢需在医生指导下采用无碘盐，避免高碘食物影响胎儿甲状腺发育；老年患者消化功能较弱，建议少食多餐，避免生冷、油腻食物加重胃肠负担。

药物与饮食的相互作用

服用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物时，高纤维食物（如粗粮）可能影响药物吸收，建议服药与饮食间隔1-2小时以上，避免浓茶、咖啡等影响药效。