得了尿结石的人不能吃什么

尿结石患者需严格限制高草酸、高嘌呤、高盐、高糖食物及过量蛋白质，同时避免影响尿液pH值的药物，以降低结石形成风险。

高草酸食物

菠菜、苋菜、杏仁、巧克力、坚果等含大量草酸，过量摄入会使尿液中草酸浓度升高，与钙结合形成草酸钙结晶。胃切除术后患者因钙吸收异常，需额外控制草酸摄入。

高嘌呤食物

动物内脏（肝、肾）、凤尾鱼、沙丁鱼、浓肉汤、啤酒等嘌呤含量高，代谢后尿酸生成增加，易形成尿酸结石。痛风患者合并尿结石时，需同步严格低嘌呤饮食。

高盐食物

咸菜、酱菜、火腿、香肠等高钠食品会增加钙排泄，尿液中钙浓度升高易诱发结石；同时高盐会促进草酸重吸收，加重结石风险。高血压患者需同步遵循低盐饮食原则。

高糖食物

甜饮料（可乐、果汁饮料）、糕点、蜂蜜等含高果糖，可促进尿钙排泄并抑制尿酸排泄，间接增加结石风险。糖尿病患者需严格控糖，避免血糖波动影响代谢。

过量蛋白质及特定药物

过量红肉、乳制品会增加尿钙和尿酸排泄；维生素C（过量转化为草酸）、某些利尿剂等药物可能改变尿液酸碱度或成分。需在医生指导下调整蛋白质摄入及避免滥用影响尿液pH的药物。