前列腺炎痛怎么办

前列腺炎疼痛多因炎症刺激、盆底肌痉挛及心理因素综合引发，需通过药物干预、物理治疗、生活调整及心理疏导等综合措施缓解，必要时结合特殊人群个体化方案。

药物干预

根据类型选药：细菌性前列腺炎需抗生素（如左氧氟沙星），非细菌性可试用α受体阻滞剂（特拉唑嗪）、非甾体抗炎药（布洛芬）；避免自行用药，特殊人群（孕妇、肝肾功能不全者）需遵医嘱调整。

物理缓解

温水坐浴（40℃左右，15-20分钟/次）促进局部血液循环；专业前列腺按摩（每周1-2次）辅助炎症消退；避免久坐久站，日常可凯格尔运动锻炼盆底肌，减少局部压迫。

生活方式

避免久坐（每小时起身活动）、憋尿；饮食忌辛辣刺激、酒精，多饮水（每日1500-2000ml）；规律作息，适度运动（快走、慢跑），减少前列腺充血。

心理调节

疼痛与焦虑形成恶性循环，建议通过深呼吸、冥想放松；避免过度关注症状，必要时寻求心理咨询，配合认知行为疗法改善情绪，提升整体舒适度。

特殊人群

老年患者（合并增生）需控制排尿习惯；孕妇禁用喹诺酮类抗生素；青少年避免滥用非甾体抗炎药；糖尿病患者需严格控糖，建议多学科协作制定方案。