自然流产后多久能要小孩

自然流产后建议间隔3-6个月再备孕，以促进子宫内膜修复、激素水平恢复及身体机能调整，降低再次流产风险。

自然流产后子宫内膜需3-6个月完成修复，激素水平（如HCG、雌激素）逐步恢复至孕前状态，母体营养储备与免疫功能也需调整。临床研究表明，间隔3-6个月备孕，再次流产率较不足3个月者降低约20%。

备孕前需通过多维度评估身体恢复：月经周期规律（连续2-3个周期）、基础体温双向性确认排卵正常、妇科检查排除感染或子宫复旧不良，必要时检测内分泌激素（如孕酮、甲状腺功能）。

特殊情况需个体化调整：复发性流产（连续2次及以上）需先排查病因（染色体异常、免疫问题等）并治疗，可能缩短至1-3个月；合并感染或大出血者，需延长至6个月以上，先治愈并发症。

备孕期间需严格避孕，推荐避孕套或短效避孕药；补充叶酸0.4-0.8mg/d，均衡饮食（富含蛋白质、铁剂），规律作息，避免烟酒及情绪波动，必要时心理疏导。

高龄（≥35岁）、合并基础疾病（糖尿病、高血压）或卵巢功能减退者，需提前咨询生殖科，评估卵巢储备及基础疾病控制情况，在医生指导下制定备孕计划。