做人流后多长时间可以再怀孕

做人流后建议至少间隔3-6个月再怀孕，以促进子宫及身体全面恢复，降低妊娠并发症风险。

一般恢复时间：人流后子宫内膜需3-6个月修复，激素水平逐步恢复至孕前状态。临床数据显示，间隔＜3个月再次妊娠，早产、低体重儿及流产风险增加2-3倍，建议优先间隔3个月以上。

特殊人群延长恢复：多次人流史、宫腔粘连、感染或合并慢性疾病（如高血压、糖尿病）者，需遵医嘱延长至6-12个月恢复。年龄＞35岁或有早产史女性，建议提前3个月评估身体状况，在医生指导下备孕。

恢复评估指标：备孕前通过超声检查子宫内膜厚度（理想值8-14mm）、月经周期规律性及激素六项水平判断恢复。若月经周期稳定、无腹痛或异常出血，提示子宫功能基本恢复。

备孕检查与准备：孕前需完成妇科超声、宫颈筛查及甲状腺功能检测，排除宫腔粘连、炎症等问题。同时补充叶酸（0.4mg/日），规律作息，避免烟酒及刺激性食物，必要时咨询生殖科医生。

高危人群特别监护：瘢痕子宫、子宫畸形或免疫性流产史女性，需孕前宫腔镜检查或染色体筛查，由产科医生全程监护妊娠过程，及时干预异常情况。