尿酸高是什么原因引起的要注意什么

尿酸高（高尿酸血症）是嘌呤代谢紊乱导致血尿酸升高（男性＞420μmol/L，女性＞360μmol/L），长期可诱发痛风、肾病及心血管疾病。

核心成因：尿酸高源于嘌呤代谢紊乱，外源性高嘌呤食物（动物内脏、海鲜、酒精）或内源性合成增加（如代谢活跃），同时肾脏排泄功能下降（肾功能不全、高血压、糖尿病等）是主因。

饮食与生活方式：需限制高嘌呤饮食，增加低嘌呤蔬果、全谷物；每日饮水2000-3000ml促进尿酸排泄；规律运动（每周5次，每次30分钟），避免剧烈运动，控制体重（BMI＜24）。

疾病与药物因素：慢性肾病、代谢综合征（肥胖、高血压）影响排泄；利尿剂（如氢氯噻嗪）、小剂量阿司匹林、环孢素等药物可能升高尿酸。

并发症风险：长期高尿酸易引发痛风（关节红肿热痛）、尿酸性肾结石、慢性肾病，还增加高血压、心梗、脑梗风险，建议定期监测血尿酸及肾功能。

特殊人群管理：肾功能不全者需低蛋白低嘌呤饮食，禁用肾毒性药物；孕妇需医生评估用药，禁用丙磺舒；老年人慎用利尿剂，运动以散步为主，监测心肾功能。