得了甲亢后不能吃哪些东西呢

甲亢患者需严格限制高碘食物摄入，避免辛辣刺激及刺激性饮食，同时注意十字花科生食适量，以减少甲状腺激素合成原料及症状加重风险。

高碘食物：海带、紫菜、海苔、海鱼（如带鱼、鳕鱼）、海虾、贝类等含碘量极高，过量摄入会刺激甲状腺激素合成，加重心慌、多汗等症状，建议完全避免。

刺激性食物：辣椒、花椒等辛辣调料，咖啡、浓茶、酒精等饮品，会兴奋交感神经，加重心悸、失眠、手抖等甲亢典型症状，应尽量减少或避免。

十字花科生食：生西兰花、生卷心菜、芥菜等十字花科蔬菜，大量生食可能含少量硫苷类物质，影响碘吸收，但煮熟后可正常食用，建议每日摄入量不超过200克。

高脂高糖食物：动物内脏、油炸食品、糖果、奶油蛋糕等高脂高糖食物，易加重代谢负担，长期过量食用可能导致肥胖及血脂异常，甲亢患者需控制摄入量。

特殊人群注意：孕妇甲亢需严格遵循“低碘+均衡营养”原则，避免生食；老年甲亢患者若合并糖尿病，需监测血糖，减少精制糖摄入；哺乳期甲亢女性应在医生指导下调整饮食。