月经时间不固定

月经时间不固定在医学上称为月经周期紊乱，指月经周期（相邻两次月经第一天间隔）偏离正常范围（21-35天），提前或推迟超过7天，可能与内分泌、生活方式或疾病相关，需结合检查明确原因并针对性干预。

一、正常月经周期与紊乱定义

正常月经周期为21-35天，经期持续3-7天，经量20-60ml。若连续3个月经周期中，周期＜21天或＞35天，或经期＜2天/＞8天，或经量＜5ml/＞80ml，均属于月经周期紊乱，需警惕病理因素。

二、常见致病因素

内分泌紊乱：多囊卵巢综合征（PCOS）是育龄女性常见病因，表现为排卵异常、雄激素升高；甲状腺功能亢进/减退（TSH异常）可直接干扰激素平衡。

生活方式：长期熬夜、过度节食/肥胖、剧烈运动、精神压力（如焦虑抑郁）会导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调。

器质性疾病：子宫肌瘤、子宫内膜息肉、卵巢囊肿等可机械性影响内膜脱落；慢性盆腔炎也可能间接干扰周期。

药物影响：长期服用激素类药物（如紧急避孕药）、抗凝药（华法林）或抗精神病药（如氯丙嗪）可能导致周期波动。

三、自我初步评估要点

建议连续记录月经周期（起始/结束日期、经量、伴随症状），重点关注：

是否伴有经量异常增多/减少、经期延长（＞7天）；

非经期异常出血（如性交后出血、淋漓不尽）；

剧烈腹痛、发热或体重短期内骤变（提示炎症或器质性病变）。

四、核心检查项目

基础检查：妇科超声（排查子宫/卵巢结构异常，如肌瘤、息肉）；性激素六项（月经第2-4天查，评估FSH、LH水平）；甲状腺功能（TSH、T3/T4）。

特殊人群：

有性生活者：先查HCG排除妊娠相关问题（宫外孕、先兆流产）；

备孕女性：加做排卵监测（B超或基础体温）；

围绝经期女性：需排查内膜病变（诊刮或宫腔镜活检）。

五、处理原则与特殊人群注意

生活方式调整：规律作息（避免熬夜）、均衡饮食（补充铁剂/维生素B族）、适度运动（如瑜伽）、心理疏导（正念训练）。

药物干预：

调节周期：短效口服避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）；

甲状腺疾病：甲减用左甲状腺素钠片，甲亢用甲巯咪唑；

特殊处理：器质性病变（如肌瘤＞5cm）需手术；PCOS患者需促排卵治疗（如克罗米芬）。

特殊人群提示：青春期少女初潮后1-2年内因轴未成熟偶发紊乱无需焦虑；育龄女性月经推迟7天内可观察，超过需排查妊娠；围绝经期女性若紊乱伴阴道出血，需优先排除内膜癌。