肠镜切除息肉后多久可以吃东西

肠镜切除息肉后，饮食恢复需结合息肉大小、切除方式及肠道功能恢复情况，一般术后6-8小时可开始流质饮食，24-48小时过渡至半流质，3-7天逐步恢复软食，1-2周后恢复正常饮食。

一、术后饮食恢复阶段及时间

1.小息肉（直径＜1cm）或单纯活检切除：术后6小时可试饮温水，无恶心、腹胀等不适后2小时，少量进食米汤、稀藕粉等流质食物，4-6小时后可增加至半流质（如小米粥）。

2.较大息肉（直径≥1cm）或采用ESD/EMR等复杂切除：需延长禁食至12-24小时，通过术中观察无出血、穿孔后，从温凉流质开始，逐步增加量，避免产气食物（如牛奶）。

二、饮食过渡核心原则

1.温度控制：食物温度保持37-40℃，避免过冷刺激肠道，过热（＞50℃）可能损伤术后创面。

2.质地递进：每次饮食调整间隔1-2天，从无渣流质→少渣半流质→软食（如煮烂的面条），避免粗纤维食物（芹菜、韭菜）至术后1周。

3.少食多餐：每日5-6餐，每餐量控制在日常的1/2，减轻肠道负担，促进消化功能恢复。

三、特殊人群饮食注意

1.老年人（≥65岁）：消化功能较弱，需提前1-2天过渡至软食，避免黏性食物（汤圆、粽子），可添加南瓜泥等易消化碳水。

2.糖尿病患者：优先选择无糖流质（如淡米汤），半流质阶段用燕麦粥替代白粥，监测餐后2小时血糖，避免高糖水果。

3.肠梗阻病史者：术后需严格低渣饮食至2周，禁用带籽水果（如葡萄）、硬壳坚果，可补充短肽型肠内营养制剂。

四、并发症预防与饮食禁忌

1.腹胀/腹痛：若进食后出现持续腹胀，暂停产气食物（豆类、洋葱），顺时针轻揉腹部促进排气。

2.出血/穿孔：出现呕血、黑便（柏油样便）或剧烈腹痛，立即禁食并就医，暂不可进食任何固体或液体。

3.辛辣刺激：避免辣椒、酒精、咖啡，减少对肠道黏膜的机械性刺激和化学性损伤。

五、营养支持与恢复建议

1.优质蛋白补充：术后1周后可添加清蒸鱼、豆腐等，每日蛋白质摄入1.0-1.2g/kg体重，促进创面愈合。

2.膳食纤维管理：软食阶段逐步增加膳食纤维（如煮软的菠菜），总量控制在10-15g/日，预防便秘。

3.水分摄入：每日饮水1500-2000ml（温水为主），避免脱水影响肠道蠕动，但晨起空腹不宜超过200ml。