尚未接种新冠病毒疫苗的人如何防护

尚未接种新冠病毒疫苗的人群需采取综合防护措施，包括日常行为规范、环境管理、疫苗接种跟进、特殊人群重点防护及症状监测等，以降低感染风险。

一、日常行为防护

1.手部卫生：采用七步洗手法，使用肥皂或含酒精洗手液，流动水冲洗至少20秒，外出后、接触公共物品后、饭前便后等需及时清洁。规范洗手可使呼吸道感染风险降低约23%（《柳叶刀传染病》2021）。

2.呼吸道礼仪：咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻，或用手肘遮挡，避免直接用手，用过的纸巾立即丢弃并洗手。

3.口罩佩戴：进入医疗机构、人群密集场所时必须佩戴医用外科口罩，前往高风险区域时选择KN95/N95口罩，口罩出现潮湿、变形时及时更换。

二、环境与通风管理

1.通风措施：每日开窗通风2-3次，每次持续30分钟以上，冬季可适当增加次数，避免冷风直吹；使用空气净化器时选择HEPA滤网，降低室内病毒浓度。

2.表面清洁：每周对门把手、手机等高频接触表面清洁消毒1-2次，使用含氯消毒剂或75%酒精，作用时间≥30分钟。

三、疫苗接种跟进

1.接种时机：未接种者应尽快完成基础免疫，60岁以上人群建议在完成基础免疫后3-6个月接种加强针，可显著提升对重症的保护力。

2.高危人群优先：有基础疾病、免疫力低下者应优先接种，接种前需咨询医生评估身体状况。

四、特殊人群防护要点

1.老年人（≥65岁）：避免前往人群密集场所，外出时随身携带急救药品，保持规律作息，每日饮水1500-2000ml，增强免疫力。

2.儿童（5岁以下）：避免参加集体活动，家长减少带儿童乘坐公共交通，外出时佩戴儿童专用一次性医用口罩。

3.基础疾病患者：糖尿病患者控制血糖，高血压患者避免情绪激动，随身携带常用药，避免空腹外出。

五、症状监测与应急处置

1.症状识别：出现发热（≥38℃）、干咳、乏力、嗅觉味觉减退等症状时，立即居家隔离，使用抗原检测试剂盒确认感染情况。

2.就医建议：高危人群出现症状后24小时内联系社区医生，必要时转运至定点医院；普通人群可居家观察，对症使用物理降温、止咳糖浆等缓解症状，避免自行服用抗生素。