宝宝舌苔发白，嗓子有点红，有时还干咳嗽，怎么办

宝宝舌苔发白、嗓子发红伴干咳，多为上呼吸道感染或环境刺激所致，需结合科学护理与观察，必要时及时就医明确诊断。

一、明确常见诱因

宝宝症状多因病毒感染（如普通感冒早期）、环境干燥（湿度＜40%易刺激咽喉）、乳食积滞（舌苔白厚提示消化负担）或过敏因素（如尘螨、花粉）引起，需结合症状特点初步判断。

二、科学日常护理

环境调节：保持室内湿度50%-60%，避免干燥或烟雾刺激，可用加湿器或湿毛巾；

补充水分：少量多次喂温凉白开水，或梨水、萝卜水（无添加糖），缓解咽干；

饮食调整：暂停辛辣、过甜食物，婴幼儿以母乳/配方奶为主，辅食可加蒸苹果泥等护嗓食材；

口腔清洁：饭后用温水或淡盐水轻擦口腔，婴幼儿可用干净纱布蘸水擦拭舌头。

三、及时就医指征

若出现以下情况，需24小时内就诊：

体温＞38.5℃且持续不退（尤其伴随寒战）；

咳嗽加重（频繁干咳/夜间咳醒）、呼吸急促（＜1岁＞50次/分，1-5岁＞40次/分）；

症状超3天无改善，或出现拒食、精神萎靡、呕吐等表现。

四、药物使用原则

对症处理需遵医嘱：

止咳：可选用小儿止咳糖浆（避免含可待因成分）；

缓解咽喉不适：可用开喉剑喷雾剂（中成药，需排除过敏）；

退热：体温超38.5℃时，可在医生指导下用对乙酰氨基酚（婴幼儿适用剂型）。禁止自行使用复方感冒药或成人药物。

五、特殊人群注意事项

婴幼儿（＜1岁）：避免使用成分复杂药物，优先物理降温（温水擦浴），喂药时用滴管/针筒少量喂服；

过敏体质：若既往对牛奶、鸡蛋等过敏，需排查可疑过敏原（如尘螨、宠物毛发），用药前告知医生过敏史；

基础疾病者：有哮喘、先天性心脏病等宝宝，出现症状后需缩短观察周期，避免因咳嗽诱发基础病加重。

总结：多数轻症可通过环境护理+饮食调节缓解，若伴随发热或精神差，需优先就医排查感染或过敏，避免盲目用药延误病情。