我是一名做了静脉曲张手术的病人，今天是…

静脉曲张术后护理需重点关注伤口管理、早期活动控制、并发症监测、康复锻炼及药物使用，结合个体情况调整方案。

一、伤口管理与早期活动

1.伤口护理：保持敷料清洁干燥，每日观察有无渗血、红肿，发现异常渗液或异味需联系医生。

2.活动控制：术后24小时内以卧床休息为主，可在床上进行踝泵运动；术后48小时可在医生指导下下床站立，避免长时间站立或行走，穿医用一级或二级压力弹力袜（压力梯度30-40mmHg），每日穿戴至夜间休息前。

二、并发症预防与监测

1.出血：观察伤口敷料渗血情况，若短时间内敷料湿透或出现鲜红色血液，需立即按压止血并就医。

2.血栓风险：术后遵医嘱使用低分子肝素钠（若有指征），每日监测下肢周径差（>3cm提示肿胀需警惕），出现单侧肢体突然肿胀、疼痛需紧急排查。

3.皮肤坏死：老年患者或合并糖尿病者需注意伤口周围皮肤温度、颜色变化，避免局部受压过久。

三、康复锻炼方案

1.踝泵运动：术后即可开始，每小时10-15次，促进静脉回流；

2.直腿抬高：仰卧位双腿交替抬高至30°，每次保持10秒，每日3组；

3.步行训练：术后1周可在室内缓慢行走，逐步增加距离，避免快走或爬坡。

四、药物使用与生活方式

1.药物：根据病情可能使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，或抗凝药（如阿司匹林）预防血栓（具体遵医嘱）。

2.生活方式：戒烟限酒，避免长时间低头弯腰（如久坐打游戏），休息时抬高患肢15°-30°减轻静脉压力。

五、特殊人群注意事项

1.老年患者：合并高血压、冠心病者，运动前监测血压，避免晨起血压高峰时段活动；

2.妊娠期女性：选择医用弹力袜需避免过紧，活动以散步为主，避免提重物；

3.糖尿病患者：严格控制血糖（空腹<7mmol/L），伤口愈合期间避免高糖饮食。