我艾滋病该怎么办

感染艾滋病病毒后，应立即就医并尽早启动抗病毒治疗，抑制病毒复制，保护免疫功能，多数患者可维持正常生活质量。

一、及时就医明确诊断

确诊后需尽快到正规医疗机构（疾控中心或定点医院）完善HIV抗体检测、病毒载量及CD4+T细胞计数，明确感染阶段（急性期、无症状期、艾滋病期），由医生评估免疫状态与治疗时机。

二、尽早启动抗病毒治疗

一旦确诊，无论感染时长，符合条件者均应立即启动抗逆转录病毒治疗（ART），通过核苷类（如齐多夫定）、非核苷类（如依非韦伦）、蛋白酶抑制剂（如洛匹那韦）等药物联合使用，抑制病毒复制，使病毒载量降至检测不到水平，显著降低传染性，延缓疾病进展。

三、科学管理生活方式

保持均衡饮食（补充优质蛋白、维生素），规律作息，避免熬夜与过度劳累；适度运动（如散步、瑜伽）增强免疫力；戒烟限酒，减少肝肾功能负担；注意个人卫生，避免共用牙刷、剃须刀等私人物品，降低合并感染风险。

四、特殊人群需个性化管理

孕妇：确诊后尽早启动ART，孕期持续服药，产后避免母乳喂养，新生儿需预防性用药（如齐多夫定）阻断母婴传播；

哺乳期女性：无论是否接受ART，均需采用人工喂养，避免病毒通过乳汁传播；

老年/合并基础病者：需评估肝肾功能，调整药物剂量，定期监测副作用（如血脂异常、骨质疏松）。

五、重视心理支持与权益保障

艾滋病患者应主动寻求专业心理咨询，加入患者互助团体缓解心理压力；社会层面需消除歧视，患者依法享有平等医疗、教育及就业权益，切勿因恐惧隐瞒病情延误治疗。

注：具体用药方案需由医生根据个体情况制定，切勿自行调整剂量或停药。定期复查病毒载量、CD4+T细胞及肝肾功能，是长期管理的关键。