艾滋病潜伏期怎么办

艾滋病潜伏期需以科学监测、规范干预及健康管理为核心，无需恐慌但需重视，通过定期检测、合理治疗、生活调整及心理支持延缓疾病进展。

尽早明确感染状态

高危行为后4周、8周、12周及6个月需进行HIV抗体检测，必要时检测病毒载量。潜伏期内多数患者无明显症状，但病毒持续复制，及时发现可启动干预，避免疾病进展。

遵循医学干预指南

WHO建议：CD4+T淋巴细胞计数＜350个/μL或病毒载量＞1000拷贝/mL时，应启动抗病毒治疗（ART）。常用药物包括核苷类逆转录酶抑制剂（如齐多夫定）、非核苷类逆转录酶抑制剂（如依非韦伦）等，需严格遵医嘱服药，不可自行停药或调整剂量。

强化生活方式管理

保持均衡饮食，增加优质蛋白（如鱼、蛋、豆类）及维生素摄入；规律作息，避免熬夜（保证7-8小时睡眠）；适度运动（如快走、瑜伽）增强免疫力；戒烟限酒，减少呼吸道、消化道感染风险，降低免疫额外负担。

特殊人群个体化管理

孕妇：尽早启动ART并联合母婴阻断措施（孕期服药、剖宫产、人工喂养），降低胎儿感染率。

合并慢性病者：合并乙肝/丙肝患者需监测病毒复制，避免药物相互作用；老年患者需评估肝肾功能，调整药物剂量。

职业暴露风险者：医护人员等需定期筛查，暴露后48小时内尽早服用暴露后预防药物（PEP）。

心理支持与社会适应

潜伏期患者易因未知恐惧产生焦虑，建议寻求专业心理咨询，建立家庭支持系统，避免过度隐瞒。性伴侣需知情并坚持使用安全套，定期复查CD4计数、病毒载量及肝肾功能，保持规律随访，延缓疾病进展至艾滋病期。

（注：以上内容基于《中国艾滋病诊疗指南（2021版）》及WHO最新指南，具体干预需结合临床评估，药物使用需遵医嘱。）