6个月宝宝3天没拉大便怎么办

6个月宝宝3天未排便，若宝宝精神状态良好、吃奶正常、无腹胀呕吐且大便软糊状，多为“攒肚”或暂时性肠道适应，可通过饮食调整、腹部按摩等护理改善；若伴随排便哭闹、大便干结或拒食等，需警惕病理因素并及时就医。

先区分生理性与病理性排便延迟

生理性表现：宝宝精神佳、吃奶正常、无呕吐拒食、大便软糊状（非硬颗粒状），多因肠道功能逐渐成熟（“攒肚”）或辅食过渡期肠道适应，无需干预；若排便时剧烈哭闹、大便干结如羊屎粒、腹胀拒食、呕吐，需排查先天性巨结肠、肠梗阻等病理问题，建议24-48小时内就医。

生理性情况优先饮食与护理干预

母乳喂养：妈妈需清淡饮食，增加蔬菜、杂粮摄入，每日饮水≥1500ml；配方奶喂养可在两餐间喂5-10ml温开水；辅食优先添加西梅泥、南瓜泥、苹果泥（去皮）等富含膳食纤维的食物，避免单一米粉喂养（易致大便干结）。

腹部按摩与被动运动促进肠道蠕动

每日用手掌顺时针轻揉宝宝腹部（避开肚脐），每次5-10分钟，力度以宝宝皮肤微红为宜；清醒时辅助做“蹬自行车”“屈膝抱腿”动作，每次5分钟，促进肠道蠕动，帮助排便反射建立。

避免过度干预，科学使用辅助手段

切勿频繁用开塞露（易致肠道依赖），仅在大便干结、宝宝剧烈哭闹时遵医嘱短期使用；益生菌（如双歧杆菌、乳杆菌制剂）可在医生指导下服用（非必需），不建议长期使用；每日固定时间（如晨起/餐后）让宝宝坐便盆，培养规律排便习惯。

特殊人群需谨慎处理

早产儿、过敏体质（湿疹严重）宝宝添加辅食时，需从单一低敏食材（如高铁米粉）开始，避免含麸质、坚果类食物；若排便间隔超5天且无改善，或伴随体重增长缓慢，需由儿科医生评估肠道功能，排除甲状腺功能减退、巨结肠等少见病因。