肠镜后饮食的注意事项

肠镜后饮食需遵循循序渐进、温和低刺激、营养均衡的原则，分阶段调整饮食结构，以降低肠道负担、预防出血或穿孔等并发症。

1.分阶段饮食过渡：无活检或息肉切除的普通肠镜，术后1-2小时可少量饮水，6小时后逐步转为流质饮食（米汤、藕粉等）；若术中进行活检或息肉切除，需遵医嘱延长至24-48小时后开始流质，逐步过渡至半流质（粥、蛋羹）、软食（面条、豆腐），全程需2-3周恢复至正常饮食。儿童患者需在医生评估后提前1天调整饮食，避免生冷食物刺激肠道。

2.食物选择原则：优先选择易消化、低渣、高蛋白食物，初期以蒸南瓜、鱼肉泥等补充营养；糖尿病患者需选用无糖流质（如纯藕粉），避免米粥加糖；老年人建议搭配富含膳食纤维的蒸南瓜、煮苹果等，每日饮水2000ml（少量多次），可加入少量蜂蜜调节肠道蠕动。

3.严格规避刺激性食物：禁食辣椒、酒精、咖啡等辛辣刺激物，避免芹菜、韭菜等高纤维蔬菜及豆类、洋葱等产气食物；带籽水果（如西瓜、火龙果）需去皮去籽食用，以防机械性损伤肠道黏膜；若术中发现创面，需额外避免坚果、油炸食品2周以上。

4.特殊人群调整方案：肠梗阻患者需采用无渣流质（米汤+维生素营养液），严格控制液体量；肠易激综合征患者避免乳制品，可用舒化奶替代；糖尿病患者需监测餐后血糖，优先选择低GI食物（如燕麦粥）；儿童需家长协助喂食，每次进食量不超过50ml，观察有无呛咳、呕吐等不适。

5.辅助护理要点：采用少食多餐（每日6-8餐），每餐间隔不超过4小时；排便异常（黑便、血便）或持续腹痛时需立即就医；可在医生指导下服用益生菌制剂（如双歧杆菌三联活菌）调节肠道菌群，缓解腹胀。术后1周内避免驾车、剧烈运动，减少肠道负担。