病情描述：宝宝发烧按摩哪些穴位可以退烧啊
主任医师 北京积水潭医院
宝宝发烧时可通过按摩清天河水、开天门等穴位辅助退烧，操作需轻柔规范，配合物理降温，高热或异常症状时及时就医。
清天河水（退烧主穴）
位置：前臂内侧正中，腕横纹至肘横纹成一直线。
操作：用拇指或食指指腹从腕部向肘部推，100-300次。
作用：清热解表、泻热除烦，是退烧核心穴位，可缓解高热、口渴、烦躁等症状，现代研究证实其能调节自主神经功能，促进体表散热。
开天门（解表开窍）
位置：两眉中间至前发际成一直线。
操作：两拇指交替向上推，50-100次。
作用：疏风解表、开窍醒神，适合风寒或风热初期发烧，尤其适用于发烧伴鼻塞、头痛的宝宝。
推坎宫（辅助退烧）
位置：自眉心向眉梢成一条直线。
操作：两拇指沿眉弓向两侧分推，50-100次。
作用：疏风解表、明目止痛，可辅助退烧，对风热感冒引发的头痛、目赤症状效果更佳。
退六腑（清实热）
位置：前臂尺侧，腕横纹至肘横纹。
操作：用拇指或食指点推，100-300次（力度稍重）。
作用：清热凉血、泻实热，主治高热、便秘等实热证，体温超39℃时效果显著，需注意避开皮肤破损处。
揉太阳穴（缓解不适）
位置：眉梢与外眼角之间向后约一横指凹陷处。
操作：按揉1-2分钟，力度适中。
作用：疏风解表、缓解头痛，辅助退烧，适合发烧伴头痛、精神烦躁的宝宝。
特殊人群注意事项：
按摩前需剪短宝宝指甲，避免划伤皮肤；
若宝宝体温超38.5℃、精神萎靡、抽搐或持续发烧超3天，需立即就医，不可替代药物治疗；
风寒发烧（怕冷无汗）者可配合揉风池穴，风热发烧（咽喉肿痛、黄涕）者可加推天河水至发红。