月经多少算正常量

正常月经量为20-60ml，超过80ml为月经过多，少于5ml为月经过少，可通过卫生巾使用量、持续天数及伴随症状初步判断。

一、正常月经量的科学标准

根据《妇产科学》（第9版）定义，正常月经量指经期总失血量20-60ml，相当于每天使用1-2片卫生巾（中量），持续3-7天，经血颜色暗红、无明显血块，偶尔出现小血块（＜1cm）属正常。

二、月经过多的界定与风险

超过80ml为月经过多（如每天更换卫生巾＞3片且量多，持续超过7天），可能因内分泌紊乱（如雌激素过高）、子宫肌瘤、凝血功能异常（如血小板减少）等导致。长期失血可引发贫血、头晕乏力，需及时检查血常规、妇科超声明确病因。

三、月经过少的常见原因

少于5ml为月经过少（如每天仅用1片卫生巾且量极少，持续不足2天），可能与卵巢功能减退（FSH升高）、子宫内膜薄（宫腔粘连）、过度节食或精神压力大有关。若伴随不孕、闭经，需查性激素六项、宫腔镜排除器质性病变。

四、特殊人群注意事项

青春期女性：初潮后1-2年内月经不规律（量多/少）属正常，若持续超过2年异常需干预；

围绝经期女性：45岁后经量逐渐减少属生理现象，若突然增多或淋漓不尽需警惕内膜病变；

产后/哺乳期女性：激素波动可能导致经量减少，若伴随乳汁骤减、头晕，需排查内分泌异常。

五、自我监测与就医建议

可通过记录经期卫生巾使用量（如每小时更换次数）、持续天数初步判断。出现以下情况需及时就诊：①经量骤增（如1小时浸透1片卫生巾）；②经量骤减（＜2天结束）；③持续超过7天未净或伴随剧烈腹痛、头晕。检查项目包括血常规、妇科超声、激素六项等。