3个月婴儿发烧如何退烧

3个月婴儿发烧时可通过调节环境温度、减少衣物被褥、温水擦拭进行物理降温，要监测体温变化和观察一般状况，若体温超38.5℃、物理降温无下降趋势或有精神萎靡等异常需及时就医。

一、物理降温方法

1.调节环境温度：保持室内温度在22-25℃左右，可使用空调等设备调节，让婴儿处于一个舒适的温度环境中，避免过热或过冷加重不适，因为婴儿体温调节中枢尚未发育完善，不适的环境温度可能影响散热。

2.适当减少衣物被褥：给婴儿穿宽松、轻薄、透气的衣物，被褥不要过厚，这样有利于散热，比如可以给婴儿穿棉质的单衣，减少盖被，让身体的热量能够更好地散发出去。

3.温水擦拭：用32-34℃的温水给婴儿擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位，每次擦拭10分钟左右，通过水分蒸发带走热量来降温，擦拭时要注意保暖，避免婴儿着凉。

二、观察与监测

1.监测体温变化：使用体温计定期测量婴儿体温，密切关注体温的变化情况，如每1-2小时测量一次，以便及时了解体温是上升还是下降，同时记录体温数据，为后续的护理提供参考。

2.观察一般状况：留意婴儿的精神状态、面色、呼吸等情况，如果婴儿精神状态良好，呼吸平稳，只是单纯发烧，一般情况相对较好；但如果出现精神萎靡、烦躁不安、呼吸急促等异常表现，需及时就医。

三、特殊情况处理

1.及时就医指征：如果婴儿体温超过38.5℃，或者经过物理降温后体温没有下降趋势，以及出现上述提到的精神萎靡等异常情况，应及时带婴儿到医院就诊，由医生进一步评估和处理，因为3个月婴儿免疫系统较弱，发烧可能由多种原因引起，需要专业医生进行诊断和治疗。