宝宝夜里睡着后咳嗽怎么办

宝宝夜里睡着后咳嗽多因呼吸道干燥、胃食管反流、过敏或感染等引起，需先排查诱因，通过环境调整、体位优化等非药物方式缓解，必要时在医生指导下用药。

调节环境湿度防干燥刺激

干燥空气会刺激咽喉黏膜引发夜间干咳。建议使用冷雾加湿器，每日换水并清洁水箱，维持室内湿度50%-60%（过高易滋生霉菌）；避免空调/暖气直吹宝宝，夜间可在床头放湿毛巾或少量多次喂温水，缓解呼吸道干燥。

调整睡姿减轻胃食管反流

婴幼儿胃容量小、贲门括约肌发育不完善，平躺时胃酸易反流刺激咽喉。睡前1-2小时避免进食，可将床垫头部垫高15°-30°（用毛巾折叠成斜坡状），减少反流；喂后竖抱拍嗝10分钟，防止奶液残留刺激咳嗽。

清洁护理规避过敏原

尘螨、霉菌是常见过敏原，尤其床上用品易积尘。建议每周用55℃以上热水清洗床单被罩，使用防螨床品；卧室每日通风1-2次，湿度控制在＜60%防霉菌滋生。过敏体质宝宝需额外移除毛绒玩具、地毯等易积尘物品。

警惕感染症状及时就医

若咳嗽持续3天以上，或伴发热＞38℃、呼吸急促（＞50次/分钟）、精神萎靡，提示可能感染。轻微症状可轻拍背部（空心掌从下往上）助排痰，多喂温水；持续加重或超1周需就医，遵医嘱用止咳或抗感染药物。

特殊喂养防呛奶（针对小婴儿）

早产儿、低体重儿易因呛奶引发夜间咳嗽。喂奶用防呛奶瓶（孔径适配），少量多次喂养；喂后竖抱拍嗝10-15分钟，避免平躺；若频繁呛奶，需调整喂养姿势（如交叉环抱式），严重时及时就医排查。

（注：以上处理仅为日常护理，特殊宝宝如免疫力低下、过敏史复杂等，需在儿科医生指导下进行。）