婴儿头垢怎么去除

婴儿头垢（乳痂）可通过非药物干预为主的方式去除，包括温和清洁、油脂软化、日常保湿等方法，严重时需遵医嘱使用弱效激素乳膏，避免自行用药。

一、温和清洁法：使用37~40℃温水浸湿头垢区域，涂抹无泪配方婴儿专用洗发水，以指腹轻柔按摩头皮（避开囟门），每次按摩不超过5分钟，利用水流和按摩促进角质自然脱落。清洗后用软毛巾轻拍吸干水分，避免揉搓刺激皮肤。适用于轻度、薄型头垢，建议每周1~2次，避免过度清洁破坏皮肤屏障。

二、油脂软化法：厚层头垢可先用婴儿专用矿物油，取少量均匀涂抹在头垢处，轻轻按摩2~3分钟，使油脂渗透（保留10~15分钟），待头垢软化成片状后用温水冲洗，再配合温和洗发水清洗。操作时需用棉球轻堵外耳道口，避免油脂进入耳道或眼睛。

三、日常保湿护理：每日洗澡后，用无香精、无酒精的婴儿专用保湿霜（含神经酰胺等成分）轻拍头皮，重点涂抹干燥区域，保持皮肤湿润可减少皮脂堆积，软化角质层。涂抹时以轻拍方式为主，避免用力摩擦。

四、药物干预：仅适用于头垢伴随明显炎症（红肿、渗液、瘙痒）或非药物干预无效的情况，可短期使用弱效糖皮质激素乳膏（如丁酸氢化可的松乳膏），每日1~2次，连续使用不超过3天。需避开破损皮肤及囟门区域，严禁使用成人药膏或强效激素，2个月以下婴儿禁用激素药物，需医生评估后使用。

五、特殊情况处理：早产儿、低体重儿（胎龄<37周）及囟门未闭合（2岁内）婴儿，清洁时需格外轻柔，避免按压囟门；若头垢1个月内无改善且伴随头皮渗液、结痂扩散，或婴儿出现烦躁、哭闹、发热等症状，需及时就诊排查脂溢性皮炎合并感染等问题，由医生评估处理。