胃疼胃胀恶心呕吐怎么办

胃疼胃胀恶心呕吐常提示消化系统功能紊乱，需结合病因采取分级处理，优先非药物干预，必要时药物辅助，特殊人群需谨慎，持续症状及时就医。

一、优先非药物干预措施

1.饮食管理：选择温和易消化食物（如粥、面条、蒸蛋），避免辛辣、油炸、生冷及产气食物（如豆类、碳酸饮料），减少咖啡、酒精摄入；采用少食多餐方式，每餐以七分饱为宜，避免空腹或暴饮暴食。

2.生活习惯优化：规律作息，避免熬夜；饭后保持直立姿势20-30分钟，避免久坐；腹部保暖，可用温毛巾热敷胃部（温度不超过50℃），缓解痉挛性疼痛。

二、药物干预原则

2.若非药物干预后症状仍明显，可在医生指导下短期使用药物，常用药物包括抑酸药物（如质子泵抑制剂）、促胃肠动力药物（如莫沙必利）、胃黏膜保护剂（如铝碳酸镁），避免长期自行用药。

三、特殊人群注意事项

3.儿童（12岁以下）：禁止使用成人胃肠动力药，呕吐频繁时需观察尿量及精神状态，若伴随脱水迹象（如口唇干燥、尿量减少）或持续高热，立即就医。

3.孕妇：优先通过饮食调整（如少量多次饮水、食用苏打饼干）缓解症状，症状超过48小时或伴随腹痛加重需咨询产科医生，避免自行服用任何药物。

3.老年人群（65岁以上）：若合并高血压、糖尿病等基础疾病，症状可能与心梗、胰腺炎等严重疾病重叠，建议24小时内就医，避免延误诊治。

四、紧急就医提示

4.出现以下情况需立即前往医院：呕吐物含鲜血或咖啡渣样物，黑便或血便；剧烈腹痛（尤其左上腹或全腹）；持续高热（体温≥38.5℃）且伴随寒战；症状持续超过1周未缓解或体重快速下降。