小孩鼻子不通气妙招

针对小孩鼻塞可通过湿毛巾敷鼻（温度38-40℃左右）、用生理性海盐水滴鼻或喷鼻、轻按迎香穴、让小孩侧卧（左侧鼻塞右侧卧等）、调节室内湿度至50%-60%等非药物方式护理，操作要轻柔，留意相关事项，鼻塞不缓解或伴严重症状及时就医

一、湿毛巾敷鼻法

使用温湿的毛巾敷于孩子鼻根部，利用温热刺激促进局部血液循环，使鼻腔内软化分泌物，缓解鼻塞。需注意毛巾温度不宜过高，避免烫伤小孩皮肤，一般毛巾温度保持在38~40℃左右较为适宜。

二、生理盐水鼻内应用

采用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，其能湿润鼻腔、溶解分泌物，助其流出。生理性海盐水对小孩鼻腔黏膜刺激性小，使用时按说明书操作，年龄较小患儿操作需轻柔，避免过度刺激鼻腔。

三、按摩迎香穴

家长用手指轻按孩子鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中的迎香穴，按摩时把控力度适中，通过刺激该穴位起到通气作用，需长期坚持按摩以见成效，此方法对小孩鼻塞有一定缓解效果。

四、调整睡眠姿势

让小孩采取侧卧姿势，如左侧鼻塞时右侧卧、右侧鼻塞时左侧卧，借助重力使鼻腔分泌物引流，改善通气状况。要留意小孩侧卧时的舒适度，保证呼吸顺畅。

五、调节室内湿度

室内空气干燥会加重鼻子不通气，使用加湿器将湿度维持在50%~60%，适宜湿度可让小孩鼻腔黏膜舒适，减少分泌物干结。同时需定期清洁加湿器，防止滋生细菌。对于小孩鼻子不通气，要充分考虑年龄因素，婴儿期小孩护理更需轻柔；关注有无伴随症状，若鼻塞持续不缓解或伴其他严重症状应及时就医，家庭护理主要以非药物干预为主，遵循儿科安全护理原则，避免采用不恰当方法加重小孩不适。