月经血成黑色

月经血呈黑色多因经血排出不畅或血液氧化所致，多数为良性生理现象，异常症状需警惕病理问题。

生理因素：经血滞留与氧化

经血在宫腔或阴道内停留超过8小时，血红蛋白被氧化为含铁血黄素，导致颜色加深。久坐、宫颈口较紧、经期仰卧位等易致经血排出不畅，尤其月经量少时更明显。如晨起首次经血偏黑，活动后变红，多为生理性，无需特殊处理。

激素波动影响

青春期（初潮后1-2年）或围绝经期（45-55岁）女性激素水平不稳定或衰退，雌激素不足使子宫内膜变薄，经量减少，经血滞留时间延长。此类情况多为暂时过渡，随激素稳定可恢复，无需过度干预。

病理因素需排查

若黑色经血伴随痛经加剧、性交痛、经期延长（＞7天）或非经期出血，需警惕疾病：慢性盆腔炎可引发盆腔粘连，子宫内膜异位症会阻塞经血，宫腔粘连直接阻碍流出。确诊需超声、宫腔镜检查，及时治疗可避免病情进展。

生活方式干预

过度节食（BMI＜18.5）、剧烈运动（每周＞5次高强度训练）或长期压力（皮质醇升高）会抑制下丘脑-垂体-卵巢轴，导致经量减少。建议每日摄入1800-2400kcal能量，适度运动（每周3-5次），保持情绪稳定，2-3个月可改善月经颜色。

特殊人群警示

孕妇：月经推迟伴黑经，需血HCG检测排除宫外孕或先兆流产，立即就医；

育龄女性：月经推迟1周以上，先排查妊娠相关问题；

绝经后女性（停经1年以上）：无论出血量多少，黑经均需宫腔镜+诊刮术排查内膜癌。

若症状持续或加重，建议尽早到妇科就诊，完善超声、激素六项等检查明确原因。