宝宝发烧37.8，宝宝八个月了，怎么物理降温

八个月宝宝体温37.8℃（低热），可通过调节环境、补充水分、温水擦拭、退热贴辅助及观察状态等科学物理方式降温，同时避免酒精擦浴等不当方法。

一、调节环境与衣物

保持室温24-26℃、湿度50%-60%，避免闷热。穿宽松纯棉衣物，减少覆盖（如解开包被），勿用厚毯包裹，以宝宝颈后温热无汗为宜，避免捂汗加重发热。

二、补充水分防脱水

少量多次喂母乳或配方奶（每日饮水量至少100-150ml），或喂30-50ml温开水（间隔10-15分钟）。奶液及温开水可补充水分，预防脱水，改善精神状态。

三、温水擦拭或温水澡

用32-34℃温水浸湿毛巾，轻柔擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管处（每次10-15分钟），促进散热。水温不可低于30℃（防寒战）或高于36℃（防烫伤），避免酒精/冷水擦浴（易致皮肤刺激或低体温）。

四、退热贴辅助降温

选择正规品牌退热贴（含医用凝胶成分），贴于额头/颈部，通过水分蒸发带走热量，辅助降温。每4-6小时更换1次，若皮肤出现红肿、瘙痒，立即停用。

五、密切观察与就医指征

每1-2小时测体温，若持续超38.5℃、精神萎靡（嗜睡/烦躁）、拒食、抽搐、呼吸急促（＞50次/分钟），需立即就医。物理降温无效时，遵医嘱使用对乙酰氨基酚（婴幼儿剂型），不可自行用布洛芬（＜6月龄禁用）。

提示：八个月宝宝免疫系统未完善，若发热伴皮疹、呕吐、尿量明显减少，或物理降温后2小时内体温未降，需及时就诊排查感染（如幼儿急疹、中耳炎等）。