月经量还很少，痛经怎么治疗呢

月经量少伴随痛经需结合生活方式调整、药物干预及病因治疗，必要时辅以中医调理，特殊人群需个性化处理。

生活方式调整：保持规律作息（23：00前入睡），避免熬夜影响内分泌；均衡饮食，增加富含铁（瘦肉、动物肝脏）、维生素B族（全谷物）及Omega-3（深海鱼）的食物；适度运动（如瑜伽、快走）改善盆腔循环，每周3次每次30分钟为宜；减少生冷、咖啡因摄入，经期可热敷腹部缓解子宫痉挛。

药物干预：若雌激素不足，遵医嘱短期使用雌孕激素序贯治疗（如戊酸雌二醇+黄体酮）；痛经明显时短期服用非甾体抗炎药（布洛芬），注意随餐服用保护胃黏膜；中医辨证属气滞血瘀者，可服用益母草颗粒（需中医师指导），避免长期服用。

针对性病因治疗：经超声提示子宫内膜薄，需排查宫腔粘连或卵巢功能减退，必要时宫腔镜检查；多囊卵巢综合征者优先改善胰岛素抵抗（二甲双胍）调节周期；子宫内膜异位症需用GnRH-a类药物（如亮丙瑞林）抑制病灶，均需医生评估后实施。

中医辅助治疗：经中医师辨证后，针灸关元、三阴交等穴位调节气血；艾灸气海、子宫穴（每次15分钟）改善寒凝血瘀；经期前服用逍遥丸（适用于肝郁型），感冒发热时停用。

特殊人群注意：青春期（初潮后1-2年）需排查甲状腺功能；备孕女性先排除宫外孕等妊娠相关疾病；哺乳期禁用非甾体抗炎药，可用生姜红枣茶缓解；围绝经期（45岁后）经量骤减伴痛经，警惕卵巢早衰，需查性激素六项。