宝宝身上起痱子了！咋办

宝宝起痱子主要因高温高湿环境下汗液排出不畅，堵塞汗腺导管所致。处理核心为保持皮肤干爽、调节环境温湿度、温和清洁及避免抓挠，必要时使用安全外用药物。

1.保持皮肤干爽清洁：用柔软毛巾轻拍吸干汗液，避免擦拭摩擦；选择宽松棉质衣物，穿盖厚度以宝宝颈后温热无汗为准，避免过度包裹。新生儿及低龄婴儿每日清洁时用32~38℃温水轻柔冲洗，禁用含皂基沐浴产品，清洁后涂抹无香料润肤霜，防止皮肤干燥开裂。

2.调节环境温湿度：维持室内温度22~26℃，湿度50%~60%，每日开窗通风2~3次，每次30分钟，高温时段使用空调或风扇时避免直吹宝宝。避免宝宝长时间处于闷热环境，活动后及时转移至凉爽区域，减少出汗量。

3.避免刺激与抓挠：剪短宝宝指甲并包裹透气手套，穿宽松衣物防止摩擦痱子；若痱子瘙痒明显，可遵医嘱使用炉甘石洗剂或弱效糖皮质激素软膏（如氢化可的松乳膏），但仅限短期局部涂抹，避免大面积或长期使用。

4.特殊类型痱子处理：脓痱（表现为小脓疱）需保持皮肤干燥，可用2%莫匹罗星软膏局部涂抹预防感染，避免挤压脓疱；白痱和红痱以日常护理为主，若痱子持续超过1周未缓解或出现皮肤破溃、发热，需及时就医。

5.特殊人群护理重点：3个月以下婴儿皮肤角质层薄，不建议使用任何药膏，以物理降温为主；早产儿需额外注意皮肤褶皱处清洁，避免汗液积聚，每次换尿布后用无菌纱布蘸干水分。