请问孩子发烧物理降温方法有哪些

孩子发烧（体温＜38.5℃）时，物理降温可作为首选辅助手段，常用方法包括温水擦拭、减少衣物、补充水分、退热贴及环境调节等，能有效缓解不适并预防高热风险。

一、温水擦拭或温水浴

用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次10-15分钟，避免酒精擦浴（可能经皮肤吸收致中毒）；体温较高时可温水擦浴，水温略低于体温，擦拭后及时擦干身体，注意保暖防受凉。

二、减少衣物与调节室温

穿宽松透气的纯棉衣物，避免捂汗；室温维持24-26℃、湿度50%-60%，保持空气流通，防止体温因过度包裹进一步升高。

三、补充水分与电解质

少量多次饮用温水或口服补液盐，促进排尿散热；婴幼儿可通过母乳或稀释的口服补液盐补充，避免脱水加重发热不适。

四、退热贴或冷敷辅助

正规退热贴贴敷额头或颈部，通过凝胶成分蒸发散热；高热时可用毛巾包裹冰袋（或冷水毛巾）敷额头/颈部大血管处，每10分钟更换部位，避免直接接触皮肤导致冻伤。

五、特殊人群注意事项

新生儿（＜28天）、早产儿及低体重儿禁用物理降温，直接就医；有高热惊厥史的儿童发热时需密切观察，体温＞38.5℃及时使用对乙酰氨基酚或布洛芬（遵医嘱）；过敏体质者使用退热贴前需确认成分，避免过敏反应。

（注：物理降温仅适用于体温＜38.5℃且无明显不适的儿童，若持续发热、精神差或出现抽搐等症状，需及时就医。）