三岁宝宝感冒鼻子不通气怎么办

三岁宝宝感冒鼻塞可通过清洁鼻腔、调整环境、谨慎用药及及时就医等方式缓解，具体措施需结合宝宝情况科学实施。

一、基础清洁护理

生理盐水鼻腔冲洗是安全有效的基础护理，可每日2-3次，每次每侧鼻孔滴入1-2滴，软化分泌物后用吸鼻器轻柔吸出。操作时需让宝宝头部稍侧倾，避免呛咳，婴幼儿需家长监护。

二、环境与体位调整

保持室内湿度40%-60%，使用冷雾加湿器并定期清洁；睡眠时用毛巾垫高上半身15°-30°，或交替侧卧缓解鼻塞。避免接触二手烟、油烟等刺激物，减少鼻腔黏膜充血。

三、药物使用原则

若鼻塞因过敏因素（如过敏性鼻炎合并感冒），可在医生指导下短期使用儿童专用抗组胺药（如氯雷他定糖浆）；婴幼儿慎用成人减充血剂（如伪麻黄碱滴鼻液），需医生评估。中成药（如小儿豉翘清热颗粒）需辨证使用，不建议自行服用成人药物。

四、及时就医指征

出现持续高热（超3天）、呼吸急促（＞40次/分）、精神萎靡、拒食、鼻腔脓涕超10天或伴耳痛、耳流脓等，需立即就医，排查细菌感染或中耳炎等并发症。

五、特殊情况注意

早产儿、有哮喘、先天性心脏病等基础疾病的宝宝，鼻塞护理需更谨慎，建议优先咨询儿科医生，避免不当处理加重不适。

以上措施以家庭护理为核心，药物使用需严格遵医嘱。若症状无改善或加重，应尽快联系儿科专业人员评估，确保宝宝安全恢复。