孩子中度贫血怎么办

孩子中度贫血（血红蛋白60-90g/L）需及时就医明确病因，通过针对性治疗、营养支持、生活护理等综合措施改善，多数可有效恢复。

明确诊断与病因

中度贫血需通过血常规、铁代谢指标（血清铁蛋白、转铁蛋白）、叶酸/B12水平及血红蛋白电泳等检查，区分缺铁性贫血（最常见）、营养性巨幼细胞性贫血、地中海贫血等病因，避免盲目补铁或延误治疗。

针对性治疗

缺铁性贫血可使用铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁）；巨幼贫需补充叶酸、维生素B12；地中海贫血需定期输血及去铁治疗（如去铁胺）；慢性病性贫血需优先控制原发病（如感染、肾病）。所有药物需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。

营养支持

增加含铁丰富食物（红肉、动物肝脏、蛋黄）及维生素C（猕猴桃、西兰花）摄入，婴幼儿辅食需添加含铁米粉、肉泥；避免茶、咖啡与铁剂同服，高钙奶与铁剂间隔2小时以上，防止钙影响铁吸收。

生活护理与监测

保证充足睡眠，避免剧烈活动；每1-2个月复查血常规，监测血红蛋白变化；贫血期间免疫力下降，需注意保暖、勤洗手，避免感染加重病情，必要时接种流感疫苗。

特殊人群注意

早产儿/低体重儿出生4周起需预防性补铁；青少年若挑食、节食，需纠正饮食结构；家族有地中海贫血史者，建议孕前/孕期基因筛查；孕妇孕期贫血（血红蛋白＜100g/L）需提前干预，降低胎儿发育风险。