孩子感冒咳嗽支气管炎吃什么好

孩子感冒咳嗽支气管炎期间，饮食应以清淡易消化为主，补充充足水分，保证营养均衡，适当食用润肺化痰食物，并注意特殊人群饮食禁忌。

一、遵循清淡易消化原则

饮食宜选择米粥、软面条、蒸蛋羹等清淡易消化食物，避免油炸食品（如炸鸡）、辛辣调味品（辣椒、生姜）及过甜过咸食物（糖果、腌制品），减少呼吸道黏膜刺激与肠胃负担。

二、补充充足水分稀释痰液

每日保证足量饮水，可饮用温水、淡盐水或煮梨水（带皮），帮助稀释痰液、促进排出；避免咖啡、碳酸饮料等刺激性饮品，以免加重咳嗽。

三、保证营养均衡促修复

摄入优质蛋白（如瘦肉末、豆腐、鱼肉）促进呼吸道黏膜修复；多吃富含维生素C的新鲜蔬果（橙子、猕猴桃、西兰花）增强免疫力；适量补充维生素A（胡萝卜、南瓜）保护呼吸道上皮细胞。

四、食疗辅助缓解症状

可适当食用润肺化痰食物：梨（生吃或煮梨水）、银耳百合羹（滋阴润燥）；1岁以下婴儿禁食蜂蜜（避免肉毒杆菌风险）；避免给婴幼儿喂食坚果、带刺果肉（如草莓籽）等易呛咳食物。

五、特殊人群饮食禁忌

婴幼儿需遵循“软、细、烂”原则，避免大块食物；过敏体质儿童需规避既往过敏食物（如海鲜、芒果）；哮喘患儿减少高组胺食物（菠萝、芒果）摄入，预防咳嗽诱发。

（注：以上食物仅为辅助建议，具体饮食调整需结合孩子年龄、体质及病情，药物治疗请遵医嘱。）