月经量少发黑有血块

月经量少、发黑且伴血块可能由内分泌失调、妇科疾病、生活方式等多种因素引起，需结合具体情况明确原因并针对性干预。

一、常见原因分析

内分泌失调是核心诱因，雌激素水平偏低会使子宫内膜增殖不足，导致经量减少；多囊卵巢综合征（PCOS）因排卵异常致激素失衡，常伴随月经稀发或量少；甲状腺功能减退也会影响激素代谢，引发经量改变。

二、妇科疾病影响

子宫内膜薄或宫腔粘连（如人工流产后）会阻碍经血排出，导致血块增多；慢性盆腔炎可能因盆腔充血或炎症粘连影响经血排出，出现色暗、有块。

三、生活方式因素

过度节食致营养不足，雌激素合成原料缺乏，子宫内膜无法正常增厚；长期精神压力激活下丘脑-垂体-肾上腺轴，抑制排卵和激素分泌，引发月经异常。

四、特殊人群注意事项

育龄女性需优先排除妊娠相关问题（如先兆流产、宫外孕可能表现为少量异常出血）；青春期初潮后1-2年月经不规律多为生理调节过程，但持续量少需干预；围绝经期女性激素波动，卵巢功能衰退可致经量减少、色暗，若伴随潮热、失眠等症状需就医评估。

五、应对建议

及时就医检查（性激素六项、妇科超声等）明确病因；调整作息、均衡营养（补充蛋白质、铁剂），减少生冷/刺激性食物；必要时在医生指导下使用中成药（如乌鸡白凤丸、益母草颗粒）或激素调节药物（如短效避孕药）。